7min Abs Workout 2.0.0

كنت تشعر بالملل مع تناول البيتزا أريكة؟ تريد أن تكون أكثر جاذبية؟ حاول 7min عبس تجريب. يأخذك 7 دقائق كل يوم لتثبيط عضلات عبس العميق. حظا سعيدا للحصول على ستة حزمة!

. ميزة
- 7 تمارين:
1) كامل يجلس UPS
2) وحيد الساق رفع الورك
3) ضعف الساق رفع و CRUNCH
4) V-UPS
5) الدراجات
6) مقص
7) خطة
- ضبط الإعداد الشخصي: وقت التمرين ووقت الإيقاف المؤقت
- سجل تجريب اليومية

E الكلمة الرئيسية
تجريب ، العضلات عبس ، واللياقة البدنية ، 7min

ICE إشعار
لا يجب استخدام هذا التطبيق كمدرب شخصي. قبل البدء في التدريب ، اسأل مدرب اللياقة الخاص بك عن كيفية القيام بكل تمرين.

■ الاهتمام
ستشعر بحرارة شديدة بعد الانتهاء من جميع التمارين ، إنه أمر طبيعي تمامًا.